ランニング

【自己流ランニングからAIランニングへ #07】 ここまでの記事では、2024年にランニングを始めてから、走行距離やペースがどう変わってきたかを数字で振り返ってきました。 では、その走力を大会で試したらどうだったのか。 今回は、自分の...

【自己流ランニングからAIランニングへ #06】 2024年の初めにランニングを始めてから、約2年半。 第2回では1年目、第5回では2年目を振り返りました。 今回はもっと単純な疑問を数字で見てみます。 「結局、どれくらい速くなったの...

【自己流ランニングからAIランニングへ #05】 ランニング1年目の2024年は、年間1,082.46km。 健康のために始めただけなのに、気づけば年間1,000kmを超えていました。 では2年目の2025年は、さらに距離が伸びたのか...

【自己流ランニングからAIランニングへ #04】 前回は、2021〜2025年の健康診断を並べて、ランニング開始前後で数値がどう変わったかを振り返りました。 健康診断は年1回なので、身体の変化を見るにはどうしても点と点になります。 で...

【自己流ランニングからAIランニングへ #03】 前回は、2024年のランニング1年目を振り返りました。 健康診断で脂肪肝を指摘されたことをきっかけに走り始め、1年目の年間走行距離は1,082.46km。 では、肝心の健康診断の数字は...

【自己流ランニングからAIランニングへ #02】 2024年の始め、健康診断で脂肪肝を指摘されたことをきっかけにランニングを始めました。 最初からマラソンを走りたかったわけでも、速くなりたかったわけでもありません。 目的はシンプルに、...

【自己流ランニングからAIランニングへ #01】 このブログでは、これからランニングについても記録していこうと思います。 今では走った距離やペースを記録して、数字を見るのも楽しみのひとつになっていますが、もともとランニングが趣味だったわ...